Gewichtsabnahme – wie funktioniert es nachhaltig Gewicht zu reduzieren Viele Menschen die zu mir in die Praxis kommen haben nicht nur ein orthopädisches Problem. Oft kommen andere wie Schlafstörungen, Verdauungsstörungen, Belastungsstörungen, oder Übergewicht hinzu. Um das Thema Übergewicht und nachhaltige Gewichtsabnahme geht es in diesem Beitrag. Ursachen für Übergewicht Die Ursachen für Übergewicht sind vielfältig. …
Darmgesundheit Was dir dein Gesicht über deine Darmgesundheit verraten kann Vielleicht weißt Du schon, das die Darmgesundheit in meiner ganzheitlichen Arbeit eine große Rolle spielt. Denn wenn der Darm nicht gesund ist, kann es dein restlicher Körper langfristig auch nicht sein. Über den Darm werden die Nährstoffe aus der Nahrung resorbiert und nähren deine Körperzellen. …
Ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit Die cranio sacral Therapie stellt einen sehr wichtigen und großen Teil meiner Arbeit dar. Gleichzeitig steht diese Form der Behandlung unter heftiger Kritik. Für mich persönlich ist es DAS faszienierende Gefühl überhaupt, wenn ich wahrnehmen darf, das die Strukturen unter meinen Händen, mit Hilfe von cranio sacral Therapie “wieder zu …
Es ist kein Geheimnis mehr, dass die allgemeine Gesundheit des Menschen abhängig ist von der Gesundheit des Mikrobioms. Deshalb spielt es auch für mich in der Osteopathie eine große Rolle. Aus diesem Grund sind meine Behandlungen fast immer kombiniert mit der Optimierung Ihrer Ernährungsgewohnheiten. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass eine Ballaststoffreiche Ernährung das Mikrobiom innerhalb weniger …
Ich werde niemals müde zu betonen „Ernährung ist Medizin“. Denn es ist ganz einfach zu verstehen. Dein Körper barucht um funktionieren zu können viele bestimmte Stoffe, wenn die Zufuhr ausbleibt, wird in Folge auch die Funktion eingeschränkt sein. Heute möchte ich mit Dir über Süßkartoffeln und Brokkoli sprechen. Die Süßkartoffel enthält sättigende Stärke Vitamin B6 …
Viele Frauen leiden spätestens ab Ihrem 30. Lebensjahr an PMS, dem so genannten „prämenstruellen Syndrom“. Dabei handelt es sich um eine Störung auf hormoneller und zellulärer Ebene. Die Beschwerden sind sowohl psychischer, als auch physischer Natur, sie treten meist um den Eisprung auf und Enden mit Einsetzen der Regelblutung. Gegen PMS sind Kräuter gewachsen Aus …
Migräne – verändert alles. Jeder, der selbst unter Migräne leidet, oder jemand in seinem Bekanntenkreis hat, der von dieser Krankheit betroffen ist, weiß durch Migräne verändert sich das gesamte Leben. Die Schmerzattacken kommen plötzlich und bleiben von wenigen Stunden bis hin zu Tagen. Die Betroffenen sind Licht und Geräuschempfindlich. Häufig verstärken sich die Beschwerden bei …
mmer häufiger begegnen mir junge Paare, die bei scheinbar bester Gesundheit nicht das große Glück erleben dürfen, ein Kind zu bekommen. Der Kinderwunsch bleibt unerfüllt. Bist Du davon auch betroffen? Hast Du dir schon einemal die Frage gestellt, welche Faktoren in deinem Leben deinen Kinderwunsch erschweren? Vielleicht spielen auch bei dir folgende Gründe eine Rolle? …