Darmgesundheit Was dir dein Gesicht über deine Darmgesundheit verraten kann Vielleicht weißt Du schon, das die Darmgesundheit in meiner ganzheitlichen Arbeit eine große Rolle spielt. Denn wenn der Darm nicht gesund ist, kann es dein restlicher Körper langfristig auch nicht sein. Über den Darm werden die Nährstoffe aus der Nahrung resorbiert und nähren deine Körperzellen. …
Schmerzen verstehen Du willst deine Schmerzen endlich verstehen? Verstehen was da in deinem Körper vor sich geht? Dann ist dieser Beitrag genau für dich. Definition Schmerz Die offizielle Definition von Schmerz lautet: >Ein unangenehmes Sinnes- oder Gefühlserlebnis, das mit einer tatsächlichen oder potenziellen Gewebeschädigung einhergeht oder einer solchen ähnelt.< Wie entsteht Schmerz Schmerz wird bei …
Heute Morgen um 8:17 war der Vollmond in der Jungfrau exakt. Der Vollmond in der Jungfrau schließt das Astrologische Jahr. Am Sonntag, wenn die Sonne in das Zeichen des Widders wandert. Beginnt das astrologische Neujahr. Ich habe ein kleines Ritual begangen. Um Erfahrungen, Gewohnheiten und Muster im alten astrologischen Jahr zu lassen. Ich habe Sie …
Wenn der Körper nach Veränderung schreit und die Seele nach Lösungen sucht. Eine Kurzgeschichte von einem Beratungsgespräch. Die vielleicht auch dich inspirieren kann Lösungen zu finden. Gestern Abend hatte ich ein Beratungsgespräch für meine 12wöchige Intensivbegleitung Nurture Yourself – ganzheitliches Gesundheitscoaching. Dieses Beratungsgespräch dient dem potentiellen Kunden dazu, sich seiner Ziele bewusst zu werden. Sozusagen …
Ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit Die cranio sacral Therapie stellt einen sehr wichtigen und großen Teil meiner Arbeit dar. Gleichzeitig steht diese Form der Behandlung unter heftiger Kritik. Für mich persönlich ist es DAS faszienierende Gefühl überhaupt, wenn ich wahrnehmen darf, das die Strukturen unter meinen Händen, mit Hilfe von cranio sacral Therapie “wieder zu …
Rückenschmerzen oder auch Ischialgie (umgangssprachlich Ischias) können viele Ursachen haben. falsches, oder zu viel sitzen/ stehen zu wenig Bewegung zu viel Gewicht Fehlstellungen der Wirbelsäule oder des Beckens Bandscheibenvorfall Verengung des Wirbelkanals – Spinalkanalstenose Facettengelenkarthrose auch in der Schwangerschaft kann es durch die veränderte Statik zu Rücken oder Ischias Beschwerden kommen. Nicht nur auf Grund …
Es ist kein Geheimnis mehr, dass die allgemeine Gesundheit des Menschen abhängig ist von der Gesundheit des Mikrobioms. Deshalb spielt es auch für mich in der Osteopathie eine große Rolle. Aus diesem Grund sind meine Behandlungen fast immer kombiniert mit der Optimierung Ihrer Ernährungsgewohnheiten. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass eine Ballaststoffreiche Ernährung das Mikrobiom innerhalb weniger …
Welche Botschaft bringt Corona? Jede Krankheit, jedes Unglück enthält immer eine tiefere Botschaft, sind Sie bereit die Aufforderung zu erkennen, die Corona uns Menschen bereit hält? Es vergeht schon lange kein Jahr mehr, in dem es nicht einen neues noch gefährlicheres Virus gibt. Ob es den Mensch indirekt durch einen sich in der Massentierhaltung verbreitenden …
Ich werde niemals müde zu betonen „Ernährung ist Medizin“. Denn es ist ganz einfach zu verstehen. Dein Körper barucht um funktionieren zu können viele bestimmte Stoffe, wenn die Zufuhr ausbleibt, wird in Folge auch die Funktion eingeschränkt sein. Heute möchte ich mit Dir über Süßkartoffeln und Brokkoli sprechen. Die Süßkartoffel enthält sättigende Stärke Vitamin B6 …
Viele Frauen leiden spätestens ab Ihrem 30. Lebensjahr an PMS, dem so genannten „prämenstruellen Syndrom“. Dabei handelt es sich um eine Störung auf hormoneller und zellulärer Ebene. Die Beschwerden sind sowohl psychischer, als auch physischer Natur, sie treten meist um den Eisprung auf und Enden mit Einsetzen der Regelblutung. Gegen PMS sind Kräuter gewachsen Aus …