Dehnen sinn, oder unsinn? Die allgemeine Meinung zum dehnen lautet wohl, es ist sinnvoll, weil es die Beweglichkeit fördert und damit die Gesundheit des Bewegungsapparates. Außerdem sagt man, das regelmäßiges dehnen Verletzungen vorbeugt und sogar chronischem Schmerz. Aber ist das wirklich so? Diesen Aussagen möchte ich hier mit dir auf die Spur gehen. Hast Du […]
Die Wirbelsäule: Eine Einführung in das zentrale Element des Rückens Die Wirbelsäule ist ein faszinierendes Wunderwerk und stellt das zentrale Element unseres Rückens dar. Sie besteht aus 24 einzelnen Wirbeln, die durch Bandscheiben, Bänder und kleine Muskeln miteinander verbunden sind. Sie bietet unserem Körper zur gleichen Zeit Stabilität und Flexibilität. Darüber hinaus schützt sie das
Stuhluntersuchungen: Die beste Unterstützung für Deine Darmgesundheit Stuhluntersuchungen können ein wahrer Game changer sein, wenn es um Deine (Darm)Gesundheit geht. Warum es sinnvoll sein kann, bei Verdauungsstörungen ein umfangreiches Stuhlprofil zu erstellen, erzähle ich Dir in diesem Beitrag. Stuhluntersuchungen ermöglichen einen tiefen Einblick in deinen Verdauungstrakt. Sie liefern Informationen, die ohne Stuhluntersuchungen nicht ersichtlich sind.
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Abwehrkräfte aktivieren mit der Kraft der Natur Viele Menschen glauben, dass meine Arbeit als Osteopathin sich reduziert auf den Bewegungsapparat. Das ist falsch. Die integrative Osteopathie wie ich sie verstehe, bezieht sich auf alle Körpersysteme, den Geist und die Seele. Deshalb möchte ich dir in dem heutigen Beitrag zum einen ein Immunbooster – das Oxymel
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Was tun bei einem Hexenschuss Wenn Du das erste Mal einen Hexenschuss erlebst, kann das ziemlich beängstigend sein. Aber keine Sorge, ich teile hier meine besten Tipps der Sofortmaßnahme mit dir, so kannst Du dir selbst helfen bis Du einen Termin bei einem Arzt oder Therapeuten hast. Was versteht man eigentlich unter einem Hexenschuss´? Ein
Unterliegen homöopathische Mittel Dopingrichtlinien? Homöopathie und Doping? Das ist eine gute Frage! Du denkst vielleicht, dass homöopathische Mittel natürlich und daher sicher für Sportler sind. Aber Achtung! Auch sie können Substanzen enthalten, die auf der Dopingliste stehen. Obwohl sie in minimalen Mengen vorhanden sind, könnten sie immer noch einen positiven Dopingtest auslösen. Daher ist es
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Verschlimmerung der Beschwerden nach osteopathischer Behandlung Es kann vorkommen, dass du dich nach einer osteopathischen Behandlung am nächsten Tag erst einmal schlechter fühlst. Das Ist das Phänomen der Erstverschlimmerung. Dies ist oft ein Zeichen dafür, dass dein Körper auf die Behandlung reagiert und beginnt, die Impulse umzusetzen. Die Symptome können von leichten muskelkaterartigen bis zu
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Ausleiten und Entgiften von Schwermetallen Immer häufiger begegnet mir in der letzten Zeit das Thema der Schwermetall Belastung im Körper. Zum einen durch Klienten in der Praxis, zum anderen über verstörende Beiträge im World Wide Web. Vielleicht geht es dir genauso? Und Du machst dir Gedanken darüber, ob Du dich diesbezüglich untersuchen lassen solltest? Dann
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Gewichtsabnahme – wie funktioniert es nachhaltig Gewicht zu reduzieren Viele Menschen die zu mir in die Praxis kommen haben nicht nur ein orthopädisches Problem. Oft kommen andere wie Schlafstörungen, Verdauungsstörungen, Belastungsstörungen, oder Übergewicht hinzu. Um das Thema Übergewicht und nachhaltige Gewichtsabnahme geht es in diesem Beitrag. Ursachen für Übergewicht Die Ursachen für Übergewicht sind vielfältig.
Welche Lebensmittel kann man mit Histaminintoleranz bedenkenlos essen? Die Diagnose Histaminintoleranz ist für viele Menschen ein Schock, denn vieles in der gewohnten Ernährungsweise fällt weg. Außerdem ist es oft ein langer Weg bis zur Diagnosestellung, denn die Symptome können von Schwindel, unklaren wandernden Gelenkschmerzen über Herzrhythmusstörungen zu Verdauungsbeschwerden alles beinhalten. Die meisten Beiträge und Listen
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