Verschlimmerung der Beschwerden nach osteopathischer Behandlung

Es kann vorkommen, dass du dich nach einer osteopathischen Behandlung am nächsten Tag erst einmal schlechter fühlst. Das Ist das Phänomen der Erstverschlimmerung. Dies ist oft ein Zeichen dafür, dass dein Körper auf die Behandlung reagiert und beginnt, die Impulse umzusetzen. Die Symptome können von leichten muskelkaterartigen bis zu stärkeren Beschwerden reichen.

Was ist eine osteopathische Behandlung?

Eine osteopathische Behandlung ist eine ganzheitliche Therapieform, die den Körper als eine Einheit betrachtet. Der Osteopath nutzt manuelle Techniken, um Blockaden und Verspannungen zu lösen, die Schmerzen und Beschwerden verursachen können. Der Fokus liegt auf der Beweglichkeit von Geweben und Strukturen, um den Körper zur Selbstheilung anzuregen. Es kann jedoch vorkommen, dass die Beschwerden nach einer osteopathischen Behandlung kurzfristig verschlimmern, die so genannte Erstverschlimmerung. Dieses Phänomen kennt man auch im Rahmen homöopathischer Behandlungen. Dies ist in der Regel ein Zeichen dafür, dass der Körper auf die Maßnahmen reagiert und den Heilungsprozess beginnt. Es ist wichtig, dass Du nach einer solchen Behandlung auf Deinen Körper hörst und ihm die notwendige Ruhe gibst. Ich empfehle nach einer Behandlung 24 – 48h keinen Sport zu machen und keinen Alkohol zu trinken. So gibst Du deinem Körper die Ressourcen die er benötigt die Behandlung wirken zu lassen.

Wie kann es zu einer Erstverschlimmerung der Beschwerden kommen?

Erstverschlimmerungen nach osteopathischen Behandlungen sind nichts ungewöhnliches. Das liegt daran, dass der Körper auf die Behandlung reagiert und Prozesse in Gang setzt, um sich selbst zu heilen. Ähnlich wie nach dem Sport. Durch die mechanische Belastung im Sport oder auch der Behandlung können kleine Mikroverletzungen in der Muskulatur entstehen, durch die Regeneration dieser entstehen muskelkaterähnliche Beschwerden. Auch werden durch die manuelle Behandlung Schadstoffe frei gesetzt, die im Bindegewebe abgelagert wurden. Auch dieser Mechanismus kann kurzfristig Symptome schlechter erscheinen lassen. Jeder Mensch reagiert individuell auf die Therapie. Manche spüren sofort eine Besserung, während andere eine Verschlimmerung der Symptome erleben. Dies ist jedoch nur vorübergehend und zeigt, dass der Körper aktiv an der Heilung arbeitet. Wichtig zu wissen ist, das der Prozess der Erstverschlimmerung nach ca. 48h abgeschlossen sein sollte, halten deine Beschwerden darüber hinaus an, kontaktiere bitte deinen Therapeuten.

Die möglichen Gründe für eine Verschlimmerung

Wenn du nach einer osteopathischen Behandlung eine Verschlimmerung deiner Beschwerden bemerkst, könnten einige Faktoren dafür verantwortlich sein.

Erstens: Die Behandlung kann tiefliegende Probleme aufdecken, die vorher verborgen waren.

Zweitens: Es könnte eine normale Reaktion deines Körpers auf die Umstellung sein, die durch die Behandlung verursacht wurde.

Drittens: Es könnte sein, dass du nicht genügend Zeit zur Erholung hattest oder die Anweisungen deines Osteopathen nach der Behandlung nicht befolgt hast.

Ich empfehle grundsätzlich nach jedem Termin die Wasserzufuhr zu erhöhen, so kann der Körper Schadstoffe die durch die Behandlung aus dem Bindegewebe gelöst wurden umgehend abtransportieren. Das Risiko einer Erstverschlimmerung wird so verringert.

Tipps und Maßnahmen zur Linderung der Beschwerden nach der Behandlung

1. Trinke nach der Behandlung mehr Wasser als sonst üblich, das erleichtert deinem Körper eventuell freigesetzte Toxine los zu werden
2. Ruhe dich aus, gib deinem Körper Zeit sich zu erholen und den behandelten Strukturen Zeit zur Anpassung.
3. Bewegen ja, Belasten nein; bedeutet Spaziergänge an der frischen Luft, oder entspanntes Schwimmen ohne Leistungsgedanken unterstützen dich im Prozess. Diese Maßnahmen aktivieren deinen Stoffwechsel durch mehr Durchblutung ohne Stress auf deinen behandelten Körper auszuüben.
4. Kein Sport für 24 – 48 h, Du könntest dich überlasten
5. Höre auf die Sprache deines Körpers, tut etwas weh, gib Ruhe
6. Keinen Alkohol, dieser belastet den Organismus und hemmt die gesetzten Impulse

Fazit: Die Verschlimmerung der Beschwerden als Teil des Heilungsprozesses

Denk dran, jeder reagiert anders auf Behandlungen. Falls die Beschwerden anhalten, sprich mit deinem Therapeuten darüber. Es ist wichtig, auf deinen Körper zu hören und entsprechend zu handeln.

Hast Du Fragen zu diesem Thema, darfst Du sie gerne jeder Zeit in den Kommentaren stellen.

Herzliche Grüße sendet Dir

Tamara